Líf Shop

Webinarie: "Hjärnstark - bättre mental energi med psykofysiska medel", 40 min

 

Vad händer i kroppen då du är stressad, känner ångest eller känner dig nedstämd och deprimerad? Du kanske kan genast räkna upp tankar och känslor som ligger på ytan i dessa sinnesstämningar - deadlines som pressar, brist på pengar, för många saker som ska göras på för lite tid, känsla av hopplöshet.. men vad säger din kropp?

 

Även din kropp reagerar starkt på vad som händer i ditt liv - och den kan även påverka din upplevelse av livet.

 

I denna föreläsning lär du dig känna igen din kropps reaktioner, lär dig förstå kopplingen mellan dem, dina tankar och dina känslor, samt lär dig psykofysiska sätt för hur du kan reglera dina känslor och stress så att du kan må bättre både fysiskt och psykiskt.

Beställ här!

 

Lägg in en beställning och välj själv hur mycket du vill betala, 0-50€

arrow&v
TA KONTAKT

Blanca Köhler

​Tel: 040 - 411 9073​

greensandgainz@gmail.com

SV, FI, ENG

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon