LÍF ​WELLNESS

SUSTAINABLE STRENGTH FOR BODY AND MIND

Líf Wellness erbjuder coaching för att stärka både kropp och sinne. I ett samhälle där burnout, ångest och livsstilssjukdomar blivit allt större problem är behovet av heltäckande tjänster för välmående uppenbart. I Líf Wellness ligger fokuset på hur vi kan med kroppsliga medel ta hand om oss både fysiskt och psykiskt. I tjänsterna ingår coaching på distans, feel-good fotografering samt föreläsningar och kurser.

​

Lífs coach och ägare är Blanca Köhler. Blanca är utbildad fysioterapeut, PhysioTrainer samt Precision Nutrition näringscoach. Utöver detta har Blanca aktivt vidareutbildat sig och fyllt på sitt kunnande bland annat med studier inom psykologi och psykofysisk terapi. Blanca har flera års erfarenhet som fysioterapeut och personlig tränare, och har under dessa år hjälpt många människor uppnå sina hälso- och träningsmål.

​

​

Läs mer

TJÄNSTER

Ofta är jag alldeles slut efter en hektisk jobbdag och jag skulle verkligen inte gå ut på länk på egenhand. Nu kan jag inte bli inne och slöa för Blanca kommer hem till oss. Efter en kort länkuppvärmning har Blanca dragit en 20 minuter lång muskelträning – alltid lite mera utmanande än senaste gången. När timmen är slut har jag ett leende på läpparna och känner mig pigg, ibland åker jag ännu till stallet för att rida min häst. Intressant ekvation: trötthet * lathet / Blancas timme = nöjd senior.

Blancas vänliga och förstående stöd har varit viktigt i förbättrandet av min egna kondition.

- Tarja